Ma participation à la compétition amicale All Musculation : Catégorie Progression

Yop à tous

Voici des photos toutes fraiches, à froid avec brosse à dent !

Mais d’abord une petite présentation, histoire de visualiser les photos dans leur contexte.
Je m’appelle Axel, j’ai 20 ans. 1m72, 72kg.

J’ai commencé à me soucier de mon apparence physique dès l’age de 15 ans où j’ai juste entamé des exos un peu à l’arrache…imaginez quoi. Pendant mes années de Lycée j’y suis allé un peu plus sérieusement, mais toujours “à la maison”, haltères, exos à l’arrache, pompes (lol :p).
Ce n’est qu’à partir de mes années d’étude sup que je me suis inscrit dans une salle (celle de ma fac dans un 1er temps), avec un rhytme pas toujours régulier (pauses parfois de plus d’1 mois).

Bref, ya 1 an je me suis inscrit dans la salle Body Gym (Paris, Bastille) où j’ai vraiment commencé à progresser et à apprendre (pas de pub, mais c’est une bonne salle en passant!).

Maintenant je suis dans un club Oxygène à Saint germain en laye ( où je continue ma progression, de façon beaucoup plus sérieuse et ordonnée qu’avant.

Mon but n’est pas de devenir boby builder pro, ou d’atteindre un niveau similaire. Déjà parceque ça demande un investissement énorme et surtout parceque c’est tout simplement pas mon objectif ;). Je pratique à côté de la muscu le vtt (freeride), l’escalade quand je peux (j’adore :))…
Je compte tout de même prendre beaucoup plus de masse qu’actuellement et de façon plus propre aussi.

Et pour cela j’ai besoin de vos conseils ;D
Actuellement j’ai un rhytme de 3/4 séances par semaine, bien espacées pour me laisser le temps de me réposer. Je vais pas détailler mes exos ni ma nutrition mais si quelqu’un a un instant à me consacrer pour me donner 2/3 conseils, je lui détaillerai volontier tout cela.

Enfin…les photos! (désolé pour ce blabla, mais c’est mon blog non ? :p)
Désolé si les poses sont pas bonnes ou quoi, franchement c’est la première fois que je fais ça, je peux les refaire si ya besoin.

Bon celle dernière est pas top, le caleçon tout naze, les abdos gras, les cuisses poilues Ah !

Donnez votre avis SVP !

MERCI

Salut à tous,

Tout d’abord merci à Jean Larrue de All-musculation.com d’avoir lancé cette compét sur le net. C’est une super opportunité pour ceux qui pratiquent “dans l’ombre” d’en “sortir”. Pour ma part étant largement débutant, je vais participer seulement pour le plaisir (et le challenge de progresser un max jusqu’à septembre).

Souhaitez moi bon courage