3- Compétition meilleure progression
31 03 2007Voici le détail pour la compétition de la meilleure progression en musculation :
Voir la liste des participants
Durée de la compétition : 6 mois.
La désignation de la meilleure progression sera faite par vote, du 15 au 30 septembre 2007, en fonction des 2 catégories.
Un classement sera établi et les 3 premiers de chaque catégories gagneront des lots proposés par BODXL.fr.
Les catégories sont définies comme suit :
- Jusqu’à 75 kg ;
- 75kg et plus.
Pour participer, vous devez :
- vous inscrire depuis votre blog ;
- indiquer votre catégorie de poids ;
- donner le lien vers la page de votre blog contenant vos photos “AVANT” (au moment de l’inscription) ;
- donner le lien vers la page de votre blog contenant vos photos “APRES” (x mois plus tard, juste avant les votes de septembre 2007) ;
Blog : Si vous n’avez pas de blog de muscu, vous pouvez en créer un. Depuis l’interface d’administration de votre blog, vous pourrez gérer de façon très simple et rapide votre inscription sur la compétition.
Catégorie : vous devez indiquer une catégorie de poids lors de l’inscription. Cette catégorie doit correspondre à celle de vos photos “AVANT”, donc c’est votre poids au moment de la prise des photos “AVANT”.
Photos :
Vous devez faire vos photos “AVANT” le plus tôt possible, de manière à profiter d’une durée de progression la plus longue possible, du moment de votre inscription jusqu’en Septembre 2007. Même si ces photos ne sont pas encore en ligne, vous pouvez quand même vous inscrire à la compétition.
Les photos “APRES” doivent être présentes au moment du vote, donc au 15 septembre 2007.
Pour faciliter les votes et les comparaisons, certaines pauses classiques en musculation sont imposées pour chaque session de photos (”AVANT” et “APRES”) :
- Photo de face décontracté en entier (cuisses comprises) ;
- Double biceps de face ;
- Double biceps de dos ;
- Biceps cage ;
Les photos doivent être nettes (pas de web cam), avec une distance suffisante (pas de gros plan) et sans lumière rasante ou autres ombres chinoises. Dans la mesure du possible, il est important que les photos “AVANT” et les photos “APRES” soient réalisées dans les mêmes conditions de distance et d’éclairage. Si vous le désirez, vous pouvez ajouter d’autres photos.
Pour limiter la triche et la tentation d’utiliser une vieille photo ou une photo trouvée sur le net, sur CHAQUE photo “AVANT”, vous devrez tenir une brosse à dent dans une main. Ainsi, nous serons sûr que la photo aura été prise exprès pour la compétition.
Pour les photos “APRES”, l’objet servant de témoin sera précisé plus tard, quelques semaines avant le vote de Septembre 2007 => Edit au 31 Aout 2007 : l’objet à utiliser est un stylo.
Vote : le jugement se fera en fonction de deux critères :
- plus grande progression différence avant / après ;
- plus grande amélioration du physique (si la différence est juste une prise de gras, la progression ne peut pas être considérée comme bonne, ça reste quand même une compétition de musculation 
).
Les votes seront réalisés par les internautes.
Lots : les lots sont proposés par notre partenaire BODXL.fr :
Le 1° de chaque catégorie gagne : 3 bons de 20% de réduction sur les produits Trec Nutrition + 1 grand sac de sport Trec Nutrition (valeur 38€) + un T-shirt
Le 2° de chaque catégorie gagne : 2 bons de 20% de réduction sur les produits Trec Nutrition + 1 grand sac de sport Trec Nutrition (valeur 38€) + un T-shirt
Le 3° de chaque catégorie gagne : 1 bon de 20% de réduction sur les produits Trec Nutrition
Soit 6 lots pour cette compétition.
Ces règles pourront évoluer dans le temps en fonction de vos remarques. Pour toute question ou remarque, rendez-vous sur le Forum.
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