22 juillet 2007

22 07 2007

images-popeye-blog-all-musculation.jpgBonjour tous le monde,

Ce week end, deux séances de course à pied d’une heure et lent pour bien tapper dans les graisses.

Deux séances d’une heure trente pour la partie musculation et travail de tous les groupes musculaires.

Dans l’ensemble de bonne sensation et un peut fatigués ce soir.

Demain journée de repos !

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  • Date : 22 juillet 2007

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