Didierpaul

Salut tous le monde,

Voilà les congés sont terminés et j’ai obtenue en deux semaines ce que je souhaitais (Perte de gras).

10 heures d’entrainements/semaines (musculation et footing) avec une remise en question de mon alimentation.

Je suis maintenant sur de bonne base et souhaite continuer à perdre encore du gras avant de penser à prendre de la masse musculaire.

1.73 mètres pour 80.4kgs en ce moment contre 82.8kgs il y a deux semaines.

Aller à bientôt !

Didier