dime

Bon, voilà les chiffres, et exos :

DC (3*10) 68 kgs
Butterfly (3*10) 54.4 kgs
Rowing (3*10) 64 kgs
Nuque (3*10) 61.2 kgs
Rowing vertical (3*10) (2 bras, avec barre) 50.4 kgs
Biceps (3*10) (2 bras, sur poulie basse) 34 kgs
Triceps (3*10) (2 bras , sur poulie haute) 73 kgs
Certains chiffre me paraissent assez grands, enfin, sur les exercices à poulies seulement (biceps, triceps, rowing, nuque et butterfly). Mais le principal, c’est que l’on voit bien qu’il y une certaine evolution depuis un mois.