Débuts en musculation…

4 06 2007

FenrirFenrir, 24 ans, 1m85, 77 kg… 

 J’ai commencé la musculation il y’a quelques mois(début février) pour prendre de la masse.

On voit déjà une différence puisque j’ai pris 5kg depuis lors.

Photos du 28 Mai :

 28 Mai - 01 28 Mai - 02 28 Mai - 03 28 Mai - 04

Encore pas mal de chemin à parcourir, j’aimerais arriver à un poids de 85kg.

J’ai commencé récemment le footing, afin de ne pas prendre de gras et perdre celui que j’ai légèrement pris.

Mes exercices préférés sont le tirage nuque à la poulie, le développé incliné, le développé couché prise serrée, le rowing, etc. bref un peu de tout, mais on a tous des préférences…

Je mettrais à jour avec de nouvelles photos et les progrès régulièrement, ainsi que mon programme d’entraînement s’il s’avère concluant…


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4 responses to “Débuts en musculation…”

12 06 2007
duncan (15:37:26) :

Tu ne ferais pas tes études à Limoges par hasard en fac d’anglais?

12 06 2007
fenrir (16:04:08) :

Ah heu non… Je suis de Lille en fait :)

12 06 2007
duncan (20:34:15) :

Okay. J’avais croisé un mec à Limoges qui était sur mon forum et qui avait lui aussi les cheveux long et portait le pseudo de Fenrir. Mais je ne me souviens plus trop de sa tête mais à y réflèchir je crois qu’il était plus petit enfin c’est pas très interessant tout ça. :)

3 01 2008
carlos (19:19:55) :

en 4 mois tu n’a pas beaucoup pris!séche un peu et ce seras mieux.

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