Taux de graisse corporelle
20 03 2007Qu’est ce que le taux de graisse corporelle ?
Le taux de graisse corporelle représente le pourcentage du poids total du corps qui se compose de graisse.
La reduction du taux de graisse corporelle a prouvé la baisse du risque de certaines maladies telles que l’hypertension artérielle, les maladies cardiaques, le diabète et le cancer.
Pourcentage selon l’age, le sexe, la taille ainsi que le poids et définition:
pour un homme de 18 à 39 ans
-si le pourcentage se situe entre 0% et 8% cela signifie “maigreur”
-si le pourcentage se situe entre 8% et 20% cela signifie “valeurs saines”
-si le pourcentage se situe entre 20% et 25% cela signifie “surpoids”
-si le pourcentage dépasse les 25% cela est considéré comme de l’”obésité”
