Mes Performence Quotidienne (08/08/07)

8 08 2007

Squat 20*34kg; 20*38kg; 20*40kg.

Mollets Extensions 20*40kg; 20*42kg; 19*44kg.

Leg Curl 20*50kg; 20*50kg; 20*50kg. ( je peux ke faire sa car il n’y a pu de place sur le leg pour de la fonte en plus)

SDT 10*40kg; 10*50kg; 10*60kg.

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  • Date : 8 août 2007

2 responses to “Mes Performence Quotidienne (08/08/07)”

8 08 2007
bodypro (23:23:15) :

pas mal moi les jambes y passe dem1 aujourdui setai dos triceps va fair un trou sur mon blog tu le connet 1 ;)

9 08 2007
bodypro (10:33:00) :

salut, je vien te repondre au comentaire que tu ma laissé je suis en pose le samedi et dimanche

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