M comme…

Vacance, fete, barbecue, mariage, alcool (un peu), tous plein de mauvaise chose a une croissance propre. Les chiffres sont croissant, et les perfs aussi. Pas mal de gras que j’ai aveuglement gagné…

Mais c’est un mal pour un bien, cette prise de masse involontaire, car je ne l’ai pas vu venir me permet aussi d’exploser mes perfs.

Se soir au DC j’ai enfin reussi a soulever mon PDC soit 5reps @69 kg.C’etait un objectif que je m’etais fixé l’année dernière.

Coté apparence je laisse les photos parler d’elle meme

Poids :69.7 kg (+6 kg)

Tour de biceps : 35 (+2)

Tour de poitrine : 98 (+3)

Tour d’epaule 108 (+4)