http://blogs.all-musculation.com/prodaf Qui ose, gagne ! Sun, 27 Jan 2008 21:29:39 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en Une nouvelle série de photos (avec surement une video) sera mise en ligne a la fin du mois de fevrier afin d'observer mon évolution. En effet les dernières photos datent de plus de huit mois, ca risque d'être interessant de les confronter... http://blogs.all-musculation.com/prodaf/de-nouvelles-photos-arrivent-27-01-2008 Pour les personnes intéressés par mon entrainement : Si je peux y aller cinq fois dans la semaine 1) Pecs, biceps, abdos 2) Deltoîdes, trapèzes, abdos 3) Dos, triceps, dentelés 4) Quadriceps, ischios, mollets, abdos 5) Rappel pecs/deltoîdes, dorsaux   Pour mon régime alimentaire : Matin : 100g de flocon d'avoine + 1 yaourt 0% + 1 ... http://blogs.all-musculation.com/prodaf/question-entrainement-16-08-2007   http://blogs.all-musculation.com/prodaf/competition-meilleur-physique-15-08-2007 http://blogs.all-musculation.com/prodaf/33-15-08-2007 http://blogs.all-musculation.com/prodaf/31-15-08-2007 http://blogs.all-musculation.com/prodaf/29-15-08-2007 http://blogs.all-musculation.com/prodaf/27-15-08-2007 http://blogs.all-musculation.com/prodaf/25-15-08-2007 http://blogs.all-musculation.com/prodaf/23-15-08-2007 Prise au mois de février sur une plage des îles http://blogs.all-musculation.com/prodaf/avant-13-08-2007