presentation

21 10 2007

bonjour a tous , je m’appelle toufik et j’ai 19ans , j’ai commencer la musculation il y a un mois mais j’ai du areter du au ramadan , aujourdhui je reprend les excercices et je suis déterminé . Je suis de nature ectomorphe donc me muscler sera trés dificile en effet je fais 1m73 pour 55 kg voila j’espere que j’y arriverais et que vous m’aiderer a travers vos conseils merci

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  • Date : 21 octobre 2007

2 responses to “presentation”

7 12 2007
haroun (01:07:49) :

il faut etre régulier dans les entrainement pour y arriver au but
le mois de ramadan n’est pas une excuse pour arrété

7 12 2007
haroun (01:08:27) :

haroun-angel@hotmail.com

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