raphy

Voilà, je sais que je n’écrit pas très souvent mais avec les exams, j’ai pas beaucoup de temps. En plus, j’ai eu une déchirure et donc une incapacité a faire ma muscu pendant 1 semaine mais quand j’ai vu que j’avais perdu 3 mm de tour de bras, j’ai tout de suite repris l’entrainement.

mes mensurations:

Tour de bras : 37,6cm

Tour de poitrine : 105cm

Tour de cuisse : 64,3cm

Tour d’épaules : 125cm

Tour de taille : 79,5cm

Tour de mollets : 40cm

Cou : 37,5cm

Avants bras : 30,2cm

Poignets : 17,2cm

Poids : 84kg