Commentaires sur : Le commencement

Par : logan

Wed, 16 Apr 2008 20:14:05 +0000

salut, je viens de commencé la muscu, et j’aimerai combien de temps faudrais que j’en fasse pour bien etre dessiné avnt l’été, je me trouve bien des épaules mais j’aimerai travaillé les biceps et pec donc si tu pouvais me donné qq renseignement merci

Par : raphy

Mon, 24 Mar 2008 14:11:54 +0000

je mesure 1m87

Par : flor

Tue, 12 Feb 2008 16:54:00 +0000

tu mesure combien stp ?
reponds moi ! bisou_

Par : beastflo

Wed, 20 Jun 2007 11:21:31 +0000

Oui voila ça a bien aidé tout ca, d’ailleurs je l’ai vu tout de suite vu ton physique! la natation a du bien t’aider la gym aussi pour les bras et le judos pour les jambes les épaules et les pecs non ? ^^ quand on est petit, meme si on fait de la muscu ” à la légere ” ca fini toujours par payer.. a cet age la on prend du muscle très facilement. Personnellement pendant quelques mois je faisais 50 a 100 pompes tous les jours… ( pas très recommandé en faite pour prendre du muscle) mais j’ai pris quand même beaucoup de muscle et maintenant la chose que je regrette, c’est de ne pas l’avoir fait sérieusement et d’avoir arrêté un an aprés comme sa… lol enfin bonne continuation, t’es sur la bonne voie

Par : raphy

Tue, 19 Jun 2007 19:00:04 +0000

Non, je ne fesais rien de particulié, je me suis toujours donné a fond en sport a l’école et j’avais acheté des altères mais pour l’usage que j’en avais,…. Je les utilisait un mois puis je les laissais de côté pendant 6 mois. Sinon, j’ai fait 4 ans de natation, 4 ans de gym et 1 ans de judo mais a partir de 12 ans, je n’ai plus fais grand chause. Je me suis mis tard a la musculation parceque je trouvais qu’on voyais déja très bien mes muscle sans pour autant que je fasse du sport.

Par : floriandu24

Tue, 19 Jun 2007 13:19:12 +0000

sur cette photos, tu avais déja de bons biceps a ce que je vois, tu était déja entrainé.. tu faisai des pompes avant ou un sport particulier??