http://blogs.all-musculation.com/raphy59 Just another Blogs.all-musculation.com weblog Tue, 10 Jul 2007 13:46:37 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en je viens de commander un banc de muscu : le WEIDER pro 435 (photos ci-dessous) J'ai une barre 1m75 et deux petites barres avec 80kg de poids. http://blogs.all-musculation.com/raphy59/le-matos-10-07-2007 bonjour à tous! voilà je veux commencer à faire de la muscu chez moi et je fais donc un blog pour montrer l'évolution... Je mesure 1m83 pour 63 kg...et oui je suis tres mince et je déteste ça! Bref, je pense commencer en faisant 4jours de muscu par semaine! en alternant haut et ... http://blogs.all-musculation.com/raphy59/hello-world-10-07-2007