The beginning!

10 07 2007

bonjour à tous!

voilà je veux commencer à faire de la muscu chez moi et je fais donc un blog pour montrer l’évolution…

Je mesure 1m83 pour 63 kg…et oui je suis tres mince et je déteste ça!

Bref, je pense commencer en faisant 4jours de muscu par semaine! en alternant haut et bas…Est-ce un bon bon début?( j’ai soif de conseil, allez-y!)

le matos »


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  • Date : 10 juillet 2007

2 responses to “The beginning!”

12 07 2007
b (09:31:55) :

ca semble un peu beaucoup

20 08 2007
guillaume (20:30:26) :

c’est vrai que 4 jour/ semaine c’est tro
va sur le site Akelys c’est un site serieux .

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